産後体重が戻らない38歳ママさんがダイエットスタート

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

本日も寒い1日でしたね> <

体調を崩されている方が増えて来ましたので、皆さんもお気をつけください。

 

さてREBORNのクライアントさんは、女性が9割を占めるのですが、カウンセリング時にいつから体重が増え始めたかを聞くと

産後体重が戻らない

という回答が多いです💧

 

理由は食べ過ぎですね💧

(笑)

 

先月入会された38歳のママさんもその中のお一人。

「20歳の頃は42.3kgだったんですげど、就職して動かなくなって、今は。。。。」

「産後さらに太って。。。」

とおっしゃっていました。

 

まず最初の目標はマイナス10kg❗️

なんと10年前の体重です✨

そして現在1ヶ月半経過した今は

体重61.8kg → 56.7kg マイナス5.1kg

体脂肪率35% → 32.9% マイナス2.1%

 

順調ですね✨

現在初のファスティング2日目なのでもう少し落ちると思います💪

 

ファスティングの感想に関しては

「最初は不安でしたが、やってみたら思ったよりお腹も空かなくて楽です✨」

とおっしゃっていました^ ^

 

身体の変化もきちんと感じてくださっており

「お尻が少し上がった様な気がします❗️旦那にもウエストが少しくびれたと言われました✨」

と話してくれました^ ^

 

このペースなら年明けには目標達成出来るかも❓

 

産後太りが戻らず困っている方は、早めに解消しておかないとあとで大変になりますよ💧

年明けからスタートとか言ってないで今から始めましょう💪

年末&正月太りも戻せなくて遠回りになりますよ。

 

年末が近づいて来ているにもかかわらず今月も入会者が続いています^ ^

賢い人は今から動いています。

人気の枠も取りづらい状況ですので、ご興味のある方は、お早めにカウンセリングにお越しください。

 

あなたはその賢い方の様に今から動きますか❓

それとも、ダイエットは来年からって今年と同じ事を繰り返し、先送り人生を過ごしますか❓

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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