アラフォー女性が割と食べて飲んでスッキリマイナス5kg達成!

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

本日も寒い1日でしたね💧

実は、私本宮は現在デトックス中(ファスティング3日目)です^^

 

さて、本日も目標達成者のご紹介です✨

今回目標達成された方は、Bさん38歳女性です^ ^

Bさんは旦那さんの後押しがあって、5kg保証コースに申し込まれました。

 

ファスティングもトレーニングも初めてて、不安だらけだったようですが、実際やってみると、体重がスルスル落ち、身体も引き締まって、昔の洋服が着れるようになった❗️と喜んでくださいました✨

体重の推移はこちら^ ^

体重45.9kg  →  40.4kg  マイナス5.5kg

体脂肪率36.6%  →  31.0%  マイナス5.6%

アラフォーでも全然関係ないですね❗️

そんなBさんから嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介させてください。

ファステイングもトレーニングも大変楽しく出来ました(流石にファスティング5日間は飽きてしまいましたが笑)

ジャンクフード大好き!だった私が、日々の生活でもバランスの良い食事に気を配り興味を持てるようになり、栄養やサラダのレシピ本をたくさん買い、毎日楽しく眺めるようになりました。

お酒を減らし調整して(←でも割と飲んでる!)

お菓子も減らし調整して(←でも割と食べてる!!)

それでも、痩せる事ができて驚いています。

そしてこれは、今痩せればそれでよいダイエット、という事ではなく、今後これを維持する上でとても意味がある事だと、期間を終えて実感しています。

更に今まで1人、色んな情報に振り回されて無意味な努力をしてきたんだなぁ。。。とも思います。

この期間や内容で5キロ痩せる事ができたことは、かけたコストや犠牲(←ほぼなかったけれど)を上回るリターンだったと共に、通わせていただいて本当に良かったです。

サポート頂いてありがとうございます😊

通わせて頂いて本当に良かったです←これ一番嬉しいですね😭

Bさんは現在、欲が更に出てきて、もう少し絞りたい❗️と継続してレッスンに通われています💪

先日は、旅行に行かれて2kg増えてしまったそうですが、きっちり1週間で調整されてきました❗️

 

代謝が下がるアラフォーでも全く問題なく痩せる事ができるだけでなく、代謝サイクルも改善され代謝がアップしていますので、以前のように体重を簡単にコントロール出来る事が出来るようになるんです✨

 

今年こそ、本気で体質・代謝を改善させながら太りにくい身体を手に入れ、痩せたい方はぜひREBORNにお任せください💪

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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