加圧ジムで痩せなかった43歳女性

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

本日はクリスマスイヴですね🎄

 

今年も残すところあと1週間となりましたね。

やり残したことはありませんか❓

今月REBORNは、4名の方が目標を達成されました✨

 

本日ご紹介するのは、Hさん43歳女性です。

Hさんは、ダイエットの為に他の加圧ジムに行かれましたが、全く痩せずREBORNに入会されました。

 

Hさんは、入会当時

自己流で食事を意識したり、加圧ジムに行ったものの体重が落ちなく、服選びでも気になる身体の箇所があり時間が掛かってしまう、それがストレスとなって、そういう自分から脱却したい思いました。」

とお悩みを話してくださいました。

 

テニスをされていましたので、単に脂肪を落とすことではなく、テニスのパフォーマンスもあげられるように、身体の軸を整えるストレッチや、体幹トレーニングなども取り入れました💪

 

そして、先日最後のトレーニングを終え測定しました。

体重61.7kg  →  52.0kg  マイナス9.7kg

体脂肪率35.2%  →  27.6%  マイナス7.6%

見事な結果です✨

 

Hさんご自身も

「目標は10kgでしたので、残り300gでしたが、大満足です❗️」

とご感想をくれました✨

 

Hさんは年内までに目標を達成されました❗️

Hさんにとって大きな変化のあった1年になったと思います💪

 

皆さんはいかがでしょうか。

何かこの1年で成し遂げられた目標はありましたか❓

 

来年こそは、ダイエットを成功させたい❗️と思っている方は、今から行動しましょう💪

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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