脚やせ&ヒップアップがしたいあなたへ

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

一気に寒くなりましたね❄️

さて、REBORNでは、ダイエットの他にボディメイクのトレーニングもきちんとしています💪

中でも脚やせ、ヒップアップ、くびれに特化したトレーニングを行っています✨

皆さん脚やせやヒップアップの為に、何をしていますか❓

・スクワット

・ヒップスラスト

・デッドリフト

でしょうか?^ ^

実際私のクライアントさんも、他のジムでヒップアップや脚やせをしたいと言ったところ、ひたすらスクワットをやらされたそうです。

しかし、ぜーんぶ違います❗️

そのエクササイズを行う前にやることがあるんです。

そのやることとは❓

ズバリ

歪みを改善させる

ことです✨

身体がねじれていると正しい筋肉が使えないんです💧

しかし、ある方法を使って

を緩め

を締めると、身体の歪みが改善出来るんです❗️

そうすることで、身体の軸が整い、正しいフォームでトレーニングが出来るので

・脚やせ

・ヒップアップ

・お腹引き締め

などが出来ちゃうんです💪

実際クライアントさんからも喜びの声が届いております✨

新感覚のストレッチ&エクササイズでしっかりとボディメイクしませんか❓

脚やせ、ヒップアップ、お腹引き締めを一気に手に入れたい方におすすめなのが

REBORNグループレッスンコース

です❗️

毎週金曜日の10時より、5名定員でグループレッスンを開講します💪

明日は満員御礼となっておりますので、次回以降ご希望の方は、LINE@より、体験レッスン希望の旨をご連絡ください^ ^

当面は1クラスのみとなっておりますので、ご案内出来ない場合も御座いますので、ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね✨

本日も最後までお読みくださりありがとう御座いました。

 

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