自力で5kg痩せられないあなたへ

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

本日はいい天気でしたね☀

私は本日都内である勉強会に参加していました。

さて本日は皆さんに質問です^ ^

 

皆さんは、今まで最高何kgの減量に成功されましたか❓

 

REBORNのカウンセリングにいらっしゃる方の平均は

3〜5kg

です。

 

自分で5kg痩せられる方は、すごいですね✨

 

ほとんどの方が、

「2〜3kgは痩せられるんだけど、すぐ戻ってしまってそこから先(5kg)は難しいです💧」

とおっしゃいます。

 

では、なぜ減らせないのか❓

 

理由は2つです

 

1.ダイエット方法が間違っている

2..そもそも代謝が低すぎる

 

まず1つ目からお話しますね^ ^

この方々に多い特徴は

・食事を極端に減らしすぎる

・糖質制限をしている

・〇〇だけダイエットや置き換えダイエットをしている

です。

 

ざっくりいうと、その場限りの続けられないダイエットをしているんですね(笑)

続けられず食事を戻すからリバウンドしてしまうんです。

だって皆さんの太った身体は

過去食べたもので出来ている

からです。

 

だから食事を戻せば、元に戻って行きますね✨

 

次の2つ目の代謝が低すぎるに関して

 

40歳以上の方々はとくにそうですが、代謝が下がっているので、

・若い時からそんなに食生活を変えていないのに太って来た

・食事を減らしても減らない

という状況に陥っています。

 

だからそういう方は、糖質制限をして一次的に痩せても、食事を戻したらすぐ戻ります。

 

じゃあ代謝って何❓となりますよね^ ^

 

代謝とは簡単にいうと

食べたものを吸収して、利用して排出する

という一連の流れです。

 

つまり太ってくるというのは、吸収したものがうまく処理(代謝)出来ずに溜まってる状態ですよね。

 

代謝を上げるのに重要な役割を担っているのが

ミトコンドリア

です❗

 

これを増やし活性化すれば、代謝が上がって来ます💪

 

REBORN式ダイエットプログラムはこれをうまくやっているので

・40歳以上でも体重がスルスル落ちる

・食べても太らなくなる

が可能になるんです✨

 

具体的なやり方や痩せる仕組みが知りたい方は、下記LINEよりご登録していただき、アンケートに答えてください。

わかりやすくクライアントさんの結果を交えて全てお伝えします❗

これを読んでちゃんと実践すれば痩せられます💪

登録はこちらから

友だち追加数

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

~~~~~~~

ファスティングダイエットといえば!
千葉市稲毛のパーソナルジム「REBORN」

・エステメニュー
・ダイエット
・パーソナルトレーニング
のブログ随時更新中!

LINE@にご登録ください!

今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗

LINE@優先情報など盛りだくさんです❗

ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報を配信しています❗

登録はこちらから

友だち追加数

 

 

無料カウンセリングお申し込み

初めてで不安だから話を聞いてみたい、トレーニングを試してみたいなどありましたら是非ご連絡ください。
お客さまの都合の良い時間にご案内させていただきます。

LINE友だち登録

友達追加しアンケートに答えると、もれなく体験割引きクーポンをプレゼント!
ダイエットノウハウが無料で手に入る「ダイエットメール講座」やダイエットの無料お役立ち情報も配信中。

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

関連記事一覧

最近のコメント

    カテゴリー

    Facebook