辛いトレーニングと食事制限をしているあなたへ

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットサロン「REBORN」の本宮です。

連日暑い日が続いておりますが皆さん体調はいかがでしょうか?

今年こそダイエット❗と目標を立てて頑張っている方もいらっしゃると思いますが、ジムでダイエットをしている方、どんなダイエットをしていますか❓

ひょっとして辛いトレーニングや極端な食事制限してませんか❓

そんなことしたらリバウンドまっしぐらですよ💧

REBORNには、過去に大手系のダイエットコースに入ったものの、見事にリバウンドしてしまった方がたくさん来ています。

今回ご紹介させて頂きますのは、Bさん38歳ママさんです

Bさんは、以前ダイエットジムで無理なトレーニングと減量をした結果

甲状腺機能低下症

になり、しびれや抜け毛、強い倦怠感に悩まされてしまいました。

今年のGW前は体調が最悪で、だるくて横になっていてもしびれ、辛い状態だったとのことです💧

実際トレーニングの時は、常に酸欠状態になり、頭痛や嘔吐をしてしまう状態になっていたそうです。

食事に関しても、プロテインでファスティングみたいなことをやらされたり、トレーニングで吐くから朝ごはんは食べないで良いなどめちゃくちゃな指導を受けたそうです💢

その結果、コース終了後4ヶ月で15kgのリバウンド・・・・。

そのような中、やっぱり痩せたいと思いREBORNに入会されました。

入会から約3ヶ月・・・現在のBさんの状態は

体重73.4kg → 65.7kg マイナス7.7kg

体脂肪率42.0% → 38.0% マイナス4%

かなり順調です✨

Bさんにこれまでの感想を伺うと

「いまいち状況がつかめていないというのが正直な感想です。だってダイエットをしている感覚もないし、トレーニングもそこまできつくないし、本当にこれでいいの❓って感じなのに体重は落ちてるんです(笑)」

「身体の不調もなく肌もツヤツヤで最高ですね✨」

「先日子供の卒園式の写真を見たんですけど、顔もパンパンで別人でした(笑)一番身体が辛いときだったので、今が嘘みたいです❗」

と喜んでいらっしゃいました。

さらに、

先日千葉大病院で甲状腺機能の検査をしたそうですが、全く問題なく今のままダイエットを続けても良いとお墨付きを貰ったとお話しくださいました^ ^

こういうお話しは嬉しいですね✨

REBORNでは、きついトレーニングも極端な食事制限も一切しません。

糖質制限もやりません^ ^

REBORNのダイエットコースは単純に脂肪だけ落とす事が目的ではありません。

身体の細胞再生を起こし、内側から健康的で代謝の高い身体作りを目指します💪

単純な減量ではなく、年齢に負けない身体作りをしながら減量したい方のみ募集します^ ^

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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