新たに4名の方がご入会下さいました!

こんばんは!千葉市稲毛駅前フィットネスラボREBORNの本宮です。

 

暖かくなりましたが夜は寒いですね・・・。

 

さて、3/25日(金)にいよいよグランドオープンなのですが、嬉しいことにチラシ、HP、タペストリーを見ていただいての体験レッスンが増えてきてます!

 

本日も4名の方が新規にご入会下さいました^ ^

 

本日お越し下さった中のお一人Tさん。

 

以前加圧トレーニングを他ジムで1年通われていたそうです。

 

その時は、1年で約10kgちょっと痩せたとの事でした。

 

では、なぜREBORNにいらっしゃったのかを伺うと、

 

「加圧をやめ1年で元に戻ってしまったのと、場合によっては加圧トレーニングではない方がいい時もあると本宮さんがブログで言ってなので」との事でした。

 

以前加圧に通われていた時は、糖質制限を行い毎週しっかりとトレーニングを受けていたのですが、食事制限もきつくて行かなくなってしまったようです。

 

また、加圧トレーニング1年通われて10kg痩せましたが理想の体型になりましたか?と伺ったところ、

 

「足ががっちりしてしまいました」

 

とお話し下さいました。

 

これ、加圧ではよくある事ですが、加圧ベルトを巻いてのスクワットは大変危険です。

 

お話しを伺うと、加圧ベルトを巻いた状態で、20kg以上のバーベルを持ちスクワットを毎回行ったようでした。

 

実際スクワットを見せていただくと典型的な前腿にくるやつでした。

 

ダメですよぉ〜(泣)

 

早速正しいスクワットを覚えていただき、加圧トレーニングも少しやりました^ ^

 

足のむくみがひどく、マッサージをする時間もないようでしたので、O2クラフトをご案内し、ご自宅でのケアをお願いしました。

 

とにかく足を細くしたいとのことで、来週から週2回くらいで通っていただけるようです!

 

脚やせをご希望の方は是非特別キャンペーン中にお越しください^ ^

 

グランドオープンキャンペーン

 

本日も最後までお読みくださり有難うございました!

 

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