【5kg保証コース】運動経験一切なし42歳女性

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

本日は過ごしやすい1日でしたね^ ^

本日のおかげさまで満員御礼となりました✨

また、本日2名の方が【10kg保証コース】【5kg保証コース】に1名ずつ入会されました❗

お二人とも40代の方で、入会の決め手は

40歳以上専門

だったからです💪

REBORNのクライアントさんは約9割が40歳以上の方で、その半数が運動経験なしか中学校以来運動をしていない方なんです❗

その方々がどんどん結果を出されています✨

本日ご紹介させていただくのは、運動経験一切なしの42歳女性のMさんです

Mさんは3月末に、筋力アップとダイエットを目的にREBORNの5kg保証コースに入会されました。

しかし、Mさんは運動経験なし!

そして食生活はというと

・朝は軽く

・昼は軽食

・夜はカロリーメイト

という感じでした💧

なぜこのような食生活になったかというと

ダイエットしたいから

ですm(_ _)m

でも、一向に痩せないとのことでした💧

まあ完全に栄養不足ですから痩せませんね(^◇^;)

4月から食の改善をスタートし、初ファスティングと初トレーニングをこなされ、約1ヶ月ちょっとが経ちました。

現在の結果は

体重51.0kg → 47.4kg マイナス3.6kg

体脂肪率33.0% → 27.0% マイナス6%

 

身体も変わりましたが、大きく変わったのは食生活❗

朝は、スムージーにして、夜のカロリーメイトを完全にやめました✨

「この前久しぶりにカロリーメイトを食べてみたんですが、少し食べたら甘すぎてすぐにやめました❗」

と味覚にも変化が起きていました^ ^

1ヶ月経過ですでに目標の半分を超えました。

このまましっかりサポートさせていただきます💪

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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