5kg保証コース49歳女性ラストスパート

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

本日はかなり風が強いですね> <

REBORNでは、今週も6名の方が現在ファスティングを行っています✨

そして今週末からファスティングに入る49歳女性のNさん

今回のファスティングが5kg保証コース最後のファスティングとなります^^

Nさんは、最初のファスティングこそ緊張や今までの食生活の乱れで、思うような結果が出ませんでしたが、その後は順調に体重を落とし、現在マイナス3.6kg

66.5kg → 62.9kg マイナス3.6kg

そして、今回ファスティングに入りますので、目標の5kgは余裕でクリアするでしょう💪

REBORNの食事指導は、【落とす食事指導ではなく、維持する食事指導】です❗

そのため、よくあるダイエットジムのような

・甘いものダメ

・飲み会では、ビール、日本酒ダメ

・主食ダメ(糖質制限)

は一切ありません。

そのため、皆さんダイエットしているのに食に対するストレスはほとんどありません。

Nさんも、ランチ行ったり、飲み会に行ったりしています(笑)

今日いらしたクライアントさんは、ひどいもので、

「今週たい焼き2個とチーズケーキ(本宮の大好物)を1個食べちゃいました💧」

と報告くださいました(笑)

通常のダイエットジムでは完全にア・ウ・ト👍です❗

でもこれが不思議❗体重増えてないんですねぇ〜(むしろ減っている)✨

なぜかというと、ちゃんと調整する方法を身につけられているからですね^^

REBORNの食事指導は、ここに重点を置いています💪

皆さんの今の身体は

過去に食べたもので出来ている❗

んです。

ダイエットジムやエステに通っている間頑張っても、食事を戻せば、元の体型に戻るんです💧

だから、今のライフスタイルにマッチした食生活の改善が必要なんです❗

ただ頭ごなしに

・甘いものダメ

・夜食はサラダだけ

・間食はダメ(食べるならナッツ類)

・ビール、日本酒はダメ

みたいな、当たり前のことを言ってはダメなんです(笑)

自分で、食材や量をコントロールできる力を身につけるということが一番大事ですね✨

保証コースに入られた方は、この能力を身につけることが出来るので、上記の方のように好きなものを食べても、体重が増えないんです❗

皆さんは、その場限りのダイエットがしたいですか❓

それとも、一生モノの能力を身につけながら、痩せたいですか❓

どんどん気温も上がりあっという間に薄着の季節です^ ^

自信を持って薄着になりましょう💪

食事に関するご質問や、ダイエットに関してのお悩みは下記LINEよりお問い合わせください^ ^

しっかりとお答えさせていただきます❗

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本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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