マイナス10kg保証コース、まずはマイナス2.6kgからのスタート

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

連日寒い日が続いていますね> <

早く暖かくなってほしいと願う本宮です(笑)

暖かくなると気になるのが、ボディラインですね^ ^

今はしっかり厚手の上着を着込んでいますが、だんだんと薄着になってきます。

 

・去年来ていた春物がきっと入らない

・FBで去年の投稿が出てきたが明らかに太っている

・正月太りが戻らないばかりか、さらに増えた

なんてことはありませんか❓

 

REBORNではそんなことがないようにと保証コースにご入会される方が続いています✨

本日お越しいただいたOさん40歳女性もその中の1人です。

Oさんは以前赴任先のドイツで友人の勧めで、一度ファスティングを経験されていましたが、その後食欲を抑えられずすぐリバウンドしてしまった経験をお持ちでした💧

今回2回目のファスティングになりますが、心配なのはやはり【空腹感とリバウンド】でした。

今回こそは、ダイエットに成功し、誰だかわからないくらいの変身を遂げたい❗️と強い意気込みをお持ちでしたので、私も俄然やる気になっています(笑)

本日、最初のファスティング&回復食後のトレーニングでした。

ファスティングの感想を聞くと

「本宮さんが言っていた通り、楽勝でした✌️空腹感もないし、辛さもなくまだまだファスティング出来るって感じでした✨」

とおっしゃっていました^ ^

ファスティング中、LINEでサポートするのですが、そのLINEでも

 

とドイツでのファスティングと違って絶好調❗️

体重はマイナス2.6kg

順調なスタートです✨

しかし、重要なのはそこではありません❗️

ファスティング後、食べるもの&量がガラッと変わったとのこと^ ^

「ご飯も半分の量でお腹いっぱいになりました❗️あとマカロニを食べたんですが、気持ち悪くなってしまって・・・。やっぱり身体に良くないんですね> <あんなに好きだったチョコレートもいらなくなりました✨」

とかなりの変化っぷり💪

ブログでも良く言っていますが

皆さんの身体は過去食べたもので出来ています!なので、食に対する意識を変えないとダイエットは成功しません。

意識が変わらないダイエットは、ただの我慢比べです💧

まあ、自分の欲求に勝てる人はいないでしょうから、ダイエットに連敗するわけですね。

しかし、食に対する意識を変えることができれば、ダイエットなんて楽勝です💪

自分の意思で、身体に良い食材&量をコントロールできるようになるので、食に対するストレスがありません

飲み会だって、ランチ会だって、旅行だって今まで通り❗️

ちょっと増えたって、すぐに戻せばいいんです。

それが出来るようになるのが、REBORNのダイエットプログラムです✨

卒業までに、体重を維持する(コントロールする)食事方法を自分のものにしていただきます❗️

今年こそ、一生ダイエットに困らない、自分にあった食事方法&マインドコントロールを身につけませんか❓

まずはREBORN式ダイエットプログラムの基礎を学んでください

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本日も最後までお読みくださりありがとうございました。 

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