顔の筋トレ週1回でも効果出ます❗️

こんばんは❗️千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

風が冷たくて寒いですね❄️

さて、私本宮ですが、先月より筋トレを始めています💪

え❓今さら❓トレーナーでしょ❓と思った方はいませんよね(笑)

レッスン中に色々話しているので、クライアントの皆様はよーくお分かりだと思いますが、

 

顔の筋トレ

 

始めてます💪

 

年齢も40歳を超えていますので、さすがに顔がくたびれてきていました(笑)

エステも経営している身として、顔もたるませるわけにはいかない❗️という理由で始めました^ ^

本当は週2回が理想ですが、時間もなく週1回のトレーニングになってます💧

先日2回目の筋トレが終了したので、初回〜2回目までを比べてみました^ ^

 

FBD2

目がかなり開くようになりました👀✨

個人的には顔ものっぺりした状態から、立体的になってきたというのを実感してます^ ^

筋トレと言っても特に苦痛はなく、本宮はいつも寝ています😴

気づくと終わってるという感じです(笑)

施術はこちらをごらんください✨

 

フェイシャルフィットネス

 

これからも週1フェイシャルフィットネスを続けて皆さんにご報告させていただきますね💪

たるみのない小顔トレーナー目指します(笑)✨

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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