ダイエット1人で続きますか〜?

こんにちは。千葉市稲毛駅前REBORNの井辻です。8月に入り暑さがより増してきました(^_^

 

最近は沢山のダイエット番組が流れていて、簡単に出来るダイエット法など紹介されてますが、皆さんやってみたり、成功しましたか?なかなか結果には結びつかないのが現状かと思います。

 

6月からREBORNに通われてるSさん。普段は小学生のお子様を育てながら、お仕事もして、忙しい中通い続けていただいています!いらして頂き約1カ月ですが、効果が出始めてきています

IMG_3712

約1カ月の測定で、-2.5kg!

少し詳しく見ると・・・

だいたい
体脂肪・-1%
腹囲・-2cm

 

と確実に減ってきており、Sさんいわく「ベルトの穴がREBORNに通うようになってきてから、減ってきてる!」との事!!

 

ちなみに食事ですが、

 

・Sさん週に1回は家族で食べ放題に行くのが好き!
・友達との飲みは絶対行く!!

 

との事です。普通のダイエットジムでしたらこの食事辞めさせるところですが、この1ヶ月

 

辞めさせていません!!

 

食べる物に気をつけてもらい、減らせるところを減らしてもらうようにお願いしました。

 

また、Sさんいわく
1人じゃやれないし、やらないけど週に一度トレーナーさんに見てもらうと思うと頑張れます!

 

と嬉しいお言葉を頂きましたダイエットって1人じゃキツイし、挫折してしまいがちですが、Sさんのようにトレーナーと一緒に頑張れると続くのかもしれません!

 

あなたも今からトレーナーと二人三脚でトレーニングを開始しませんか?

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

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