ファスティングはどこでやっても同じ?

千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

本日も過ごしやすい1日でしたね^ ^

ファスティング2日に入ったラーナも順調です❗

今日はエンダモロジー研修のモデルで入ったのでちょうどいいデトックスでした✨

 

さてREBORNでは、毎月40名以上の方がファスティングを行なっていますが、過去エステサロンでファスティングをやった事がある方も何人かいます^ ^

 

その方々にお話を伺うと

「とにかく空腹と頭痛がひどかったです💧」

とあまり良いイメージがないみたいでした。

 

実際担当者に頭痛があることを告げると

「好転反応ですね!酷くなる様だったら無理しないでやめてください。」

と言われたそうです。

 

好転反応って・・・。

 

一言で言ったらそうですが、なぜその様な反応が出てしまうのかを事前のカウンセリングで言ってないのかよって感じです。

 

ファスティングの指導者と言っても、数時間講習を受けて、ファスティングなんちゃらって肩書きをもらえる事も少なくありません。

さらには、大してファスティングを行なっていないスタッフが、ドリンクメーカーの営業担当の言っていることをそのまま伝えている様な状況もあるみたいです。

 

ファスティングにおける頭痛の原因は

・カフェイン

・低血糖

・油

・脱水症状

等々が考えられますが、これはファスティングのカウンセリングの際にだいたいわかりますので、ファスティングに入る前に対処することも可能です。

そうすることで、頭痛やだるさの軽減も出来ますので、REBORNでファスティングを行う方々で、失敗された方や断念した方はいらっしゃいません。

 

もし、他のサロンやジムでファスティングを検討されている方は、そのかたがどれくらいの経験・実績があるのかきちんと確認した上で、行わないとほぼ自己流でやっている様なものです。

 

REBORNは、エキスパートファスティングマイスターのライセンスを持つスタッフが指導させて頂きますので、ご安心ください❗

サロンになかなか来れないけど、ファスティングしたい方向けに、オンラインサロンもご用意しておりますので、全国対応可能です^ ^

 

オンラインサロンはこちら

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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