60歳でも安心して通えます!


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こんにちは!千葉市稲毛駅前加圧トレーニングジムREBORNの本宮です。

 

私のレッスンには主に30代~50代のクライアントさんがお越しになられます。

 

中には60代の方もいらっしゃいます。

 

60歳代の方には実際どのようなレッスンをしているかというと・・・

 

主に
・加圧トレーニング(ウエイトトレーニングを含む)
・リンパストレッチ
・ストレッチポールエクササイズ
です。

 

その時の状態や目的によって変えていきます。

 

時には、優しく時には厳しく!?(笑)

 

現在週2回通ってくださっているAさん。

 

きっかけは、五十肩でした。1年くらい接骨院に通われて全く良くならず娘さんの通われていた私のレッスンにお越しくださいました!

 

結果としては、すぐ動くようになったので、五十肩ではなく肩こりだったと思うのですが^ ^

 

4ヶ月経過しましたが、その結果は・・・

 

・あれほど痛かった五十肩がなくなり全く不自由がなくなった
・体重も無理なく落ちた
・体が楽になった
・姿勢が良くなった
・疲れにくくなった

 

です。

 

体組成測定ではその結果がはっきり現れています。

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皆さんいつの年代でも体は変化出来ます^ ^

 

安心・安全で結果の出るレッスンを受けにいらっしゃいませんか?

 

本日も最後までお読みいただき有難う御座いました!