一生続けられるものを探して


藤本様アンケート

1.REBORNに通うきっかけはなんですか?
年齢も44才になりトレーニングと身体のメンテナンスを兼ねた一生続けられるものを探していて。

 

2.通ってみた感想をお聞かせください
一言で言えば「楽しい」です。疲れていたり、体調不良でもコンディションにあったトレーニング内容を
プログラムして下さるので、よっぽどの事がない限り「休む」という気にならない点が継続できる大きなポイントです。
そのおかげで「行かなきゃ・・・・」とか「どうしよう」と悩まなくて済むのでストレスがないです。

 

3.通う前と後の気持ちや身体の変化をお聞かせください。
肩こり、腰痛、背中のハリ、左ヒップのつる感じ、首の疲れが日常的にありました。
日常的にはほとんど感じません。
 
頭痛、偏頭痛?本当に回数が減りました 

無駄な筋肉を日常的に使わない事を教えて頂き、歩く、階段の上り下り、立っている事が以前より楽です。
 
姿勢が良くなった。身体が以前より柔らかくなった。

 

4.トレーナーへのご要望が御座いましたらお聞かせください。
いまいちだと思った事は今のところ嬉しい事にありません。

 

5.悩んでいる方への一言アドバイスをお願いします!
今までは身体のために運動をして、関節や筋肉を痛めたりでこれで良いのだろうか?と悩んでいました。
でも、こちらに通ってからそういう事は一切ありません。
そして、足のラインは周囲から褒められます。
更に、体重3kg落ちました。予約が取りにくくなるから、生徒さんに増えて欲しくありませんが自分の身体を大切にする事のできるおすすめなトレーニングです。

 


【サロンからのコメント】
この方は、美容サロンを運営していらっしゃる方で美や健康に対してとても積極的に
取り組もうと頑張っていた方でした。
REBORNの魅力を余すところ無くお伝え頂き有難う御座います(笑)
お仕事柄、前かがみで施術される事が多く、首から腰にかけてとても凝っていらっしゃいました。当然、肩の動きや腰の動きも悪く運動できる状態ではありませんでしたので、ますはリンパストレッチで関節の可動域、筋肉のハリを取り、リアラインコア、マスターストレッチでまずは正しくちゃんと動く事を目的にレッスンを行いました。
ほとんどの方がまず正しく動く事が出来る状態にはありません。
その結果、無理な運動をする事になり、関節や筋肉を痛めてしまう事が多々あります。
バランスが整ってからは、ご感想いただいたように「とにかく身体が楽!」と喜んでいらっしゃいました。