見える化するとよくわかる

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こんにちは!千葉市稲毛駅前フィットネスラボREBORNの本宮です。   私のレッスンではカウンセリング時にINBODYで体成分の測定を行っています。   その後は月に1回測定を行い、体成分の変化をチェックします^ ^ ※こ…

食事改善やってみたら結構楽でした!

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  こんにちは!千葉市稲毛駅前フィットネスラボREBORNの本宮です。   本日は現在レッスンに通って頂いているクライアントHさんの食事改善の経過についてです。   56歳のHさんは、年齢とともに徐々に増加する体重にこの…

REBORNに通ってくださる理由

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  こんにちは!千葉市稲毛駅前フィットネスラボREBORNの本宮です。   暖かくなったり寒くなったりで皆さん体調崩されていませんか?   だんだんと暖かくなったせいか、当スタジオのHPにいろいろな方がご訪問してくださっ…

美姿勢保つエクササイズ

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  こんばんは!千葉市稲毛駅前フィットネスラボREBORNの本宮です。   もう2月の終わろうとしていますね!   そして気温が高くなるにつれて薄着になってきますよね。   そこで、気になるのは体型…

結果にコミット!?

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こんにちは!千葉市稲毛駅前加圧トレーニングスタジオREBORNの本宮です。   すっきりしない天気が続いていますね。   さて、REBORNはレッスン時に1回でも効果を実感していただくことを心がげています。   先…

入会の決め手は腰痛改善の即効性

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こんにちは!千葉市稲毛駅前加圧フィットネスラボREBORNの本宮です。   2月に入り体験レッスンが続いております。   先日いらした40歳代のMさん。   今までほとんど運動をしてこなかったとの事と腰痛がひどかっ…

体が冷えて寝つきが悪い

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こんにちは!千葉市稲毛駅前REBORNのOちゃんです。   私は、ひどい冷え症で特に下半身の冷えに悩んでいました。   外に出るときは、タイツを2枚重ねで履いたり、寝る時や家にいる時は靴下の重ね履き、常に湯たんぽを膝の上に置いていたり。…

〇〇が足りない人は太ります

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こんばんは!千葉市稲毛駅ジムREBORNの本宮です。   私のクライアントさんは、ほぼ女性の方ですが、ダイエット目的の方で食事のお話を伺うと必ずと言っていいほど不足している栄養素があります。   それは、   タン…