REBORNは40代以上の方の為のジムです

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こんばんは!千葉市稲毛駅前REBORNの本宮です。   現在、サロンではパワーラックの設置真っ最中です!   さて、以前もお話し致しましたが私のレッスンには、40代から60代の方のクライアントさんが多く、全体の9割を占めています。 …

むくみを簡単に取る方法ご存じですか?

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こんばんは!40歳以上のボディメイク・小顔専門REBORNの本宮です。 冷えている方はもちろんそうですが、事務仕事されている方、外回りされている方、女性の天敵であるむくみ。 皆さんはどうやって解消されていますか? むくみは放っておくと蓄積するんです! だか…

後悔しないパーソナルトレーニング(加圧)ジム選び!

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パーソナルトレーニング(加圧)ジムはどこでも同じ、違うのは価格だけだと思っていませんか!?   ただ単に加圧トレーニングが安く出来ればいいっていう方は、見ないことをお勧めします!   パーソナルトレーニング(加圧)ジムで損しない3つのチ…

寒いから肩甲骨が凝るの?

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こんばんはREBORNコンディショニングトレーナーの井辻です。   昨日から急激に冷え込んで、今日は大雪になるんではないかと心配しましたが、大雪にはならずよかったです。   冷え込みが激しいからか、今日私のコンディショニングにいらしたお…

整体初体験PART2!

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こんにちは。REBORNコンディショニング担当の井辻です。 先日LINEにてお正月無料クーポン抽選会にて当選された方が、整体を初体験されていきました。   全身チェックをしていると、脚のバランスが悪い。片足に重心が乗っている感じで、動きを見ていると、足裏…

寝違えの正しい治し方をご存知ですか??

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こんばんは。REBORNコンディショニング担当の井辻です。 先週から一気に冷え込みましたね。   今日は寝違えてしまいコンディショニングにいらしたお客様のお話をします。   お話を伺うと、朝方起きようとした際に首~肩周りにピキっと痛み…

マリンマラソン本番前日でも間に合う!パフォーマンスアップストレッチ

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こんばんは!REBORNコンディショニングトレーナーの井辻です。 週末は全国各地でマラソン大会が開催されていますね。千葉市では、千葉マリンマラソンでが開催されるみたいです。当日は雨も降りだいぶ寒くなるみたいなので、参加される方は、しっかりと防寒対策をして、ベストを出せるように頑…

膝が痛いのにスクワット!?

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こんばんは!稲毛駅前歪み改善、小顔サロンREBORNの本宮です。   急に寒くなり、肩こり・腰痛の症状をお持ちの方が最近多くいらっしゃいますが皆さんは大丈夫ですか?   さて、本日は、ちょっとびっくりした話がありました。。。 &n…