マリンマラソン本番前日でも間に合う!パフォーマンスアップストレッチ

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こんばんは!REBORNコンディショニングトレーナーの井辻です。 週末は全国各地でマラソン大会が開催されていますね。千葉市では、千葉マリンマラソンでが開催されるみたいです。当日は雨も降りだいぶ寒くなるみたいなので、参加される方は、しっかりと防寒対策をして、ベストを出せるように頑…

膝が痛いのにスクワット!?

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こんばんは!稲毛駅前歪み改善、小顔サロンREBORNの本宮です。   急に寒くなり、肩こり・腰痛の症状をお持ちの方が最近多くいらっしゃいますが皆さんは大丈夫ですか?   さて、本日は、ちょっとびっくりした話がありました。。。 &n…

整体、マッサージって痛くて当たり前…

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 こんばんは。REBORNコンディショニング担当の井辻です。   先日エステを受けてから整体にいらしたお客様から 「今までマッサージって痛いのが当たり前だと思っていたけど、気持ち良い状態で身体も柔らかなって満足。この気持ち良さなら続けたい」と嬉しいお声を頂きま…

新しいストレッチ?

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こんばんは。REBORNコンディショニング担当の井辻です。   寒さが厳しくなりましたが、皆様体調崩されたりしていませんか?   1月を過ぎるとマラソン大会が毎週のように開催されています。REBORNのお客様の中にも参加される方がいらっしゃいます。   …