REBORNが糖質制限ではなくファスティングを選択する理由


shutterstock_289569122

こんばんは❗️千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上を10kg痩せさせるダイエットジム「REBORN」の本宮です。

 

 

 

12月に入り一気に寒くなりましたね> <

 

 

 

体験レッスン時やカウンセリングに糖質制限はしないのですか❓

 

 

 

という質問をよく伺います。

 

 

 

つまり24/◯ワークアウトや◯イザップと何が違うのか❓

 

 

 

という質問です(笑)

 

 

 

単純に言うと

 

 

REBORN・・・ファスティング&体重を維持する食事指導

 

 

その他ダイエットジム・・・食事制限(糖質制限)

 

 

 

です✨

 

 

 

では、なぜREBORNは糖質制限ではなくファスティングを入れているのか❓

 

 

 

それは

 

 

ただ単に痩せることが目的ではなく、根本から健康的に痩せていただきたい

 

 

 

からです。

 

 

 

別に糖質制限が悪いと言っているわけではありません。

 

 

 

ただ皆さん(特にREBORNの顧客層の40歳以上の方々)にとって糖質制限より良いものがあるので、REBORNではファスティングを導入しています。

 

 

 

糖質制限と聞くとお肉も沢山食べられ(クライアントさんからお聞きしたところむしろ肉だけ食べていれば良いみたいな指導もあったそうです)、一見ファスティングなんてしなくても、十分痩せられるのではないかと考えの方もいらっしゃると思います。

 

 

 

でも皆さんすこーし考えてください。

 

 

 

確かにお肉は沢山食べられて良いかもしれません。

 

 

 

しかし、その皆さんが食べているお肉・プロテイン・野菜は安全な食べ物ですか❓

 

 

 

例えばお肉・・・

 

 

その牛がどういう風に畜産されているか知っていますか❓

 

 

ホルモン剤、抗生物質、遺伝子組換え資料 etc

 

 

そういった有害物質が含まれた肉を沢山食べて、果たして健康になれるのでしょうか❓

 

 

 

野菜・・・

 

 

ミニトマトや野菜を水で洗いますよね❓

 

 

それだけで農薬は落ちていると思いますか❓

 

 

落ちていません❗️(落とし方はLINEでお教えしています^ ^)

 

 

 

プロテイン・・・

 

 

成分表を見てください💧

 

 

人工甘味料、香料、保存料 etc

 

 

それらを大量にとり、痩せてその先何があるのでしょうか❓

 

 

痩せられればそれでいい❗️という方は、ここでさようならですね^ ^

 

 

 

REBORNがファスティングを入れている理由は

 

 

デトックス

 

 

です!

 

 

普段皆さんが食べている食材から吸収してしまっている添加物や有害ミネラルはなかなか外に出すことが難しいのです。

 

 

 

そこで、ファスティングを行うことによって外に出し、さらに同時に脂肪減少もできるからファスティングを導入しています✨

 

 

 

ファスティングによって細胞も生まれ変わり、代謝も上がり、健康になりながら痩せられる❗️

 

 

 

そして、落ちた体重を維持するための食事の指導をすることで、リバウンドを防ぐ食生活を身につけていただくというのがREBORNのダイエットプログラムです✨

 

 

 

REBORNにも大手ダイエットジムに通っていたクライアントさんが何人かいますし、糖質制限を独自で行われ、大幅な減量に成功された方もいらっしゃいます。

 

 

でも、皆さんリバウンドしてしまったんですね> <

 

 

 

それは、落とすための食事は学ばれたのですが

 

 

 

維持するための食事は学べなかった

 

 

 

からです。

 

 

 

皆さんの今の体は、過去食べた物で出来上がっていますから、食べるものを変えなくてはなりません。

 

 

しかし、皆さんは減らすことが目的の食事ばかりに目がいってしまいがちです。

 

 

だから、減量後に元の食事に戻すと身体は例外なく元の身体に戻っていきます(笑)

 

 

 

そのようなリバウンドを皆さんにはして欲しくないので、ファスティングでしっかりと減量し、食事指導は体重を維持するための食生活に重点をおいています💪

 

 

 

皆さんが今行っているダイエットは

 

 

 

ただ痩せるためのものですか?

 

 

 

それとも、健康的に痩せられるものですか❓

 

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

 

~~~~~~~

ファスティングダイエットといえば!
千葉市稲毛のパーソナルジム「REBORN」

・エステメニュー
・ダイエット
・パーソナルトレーニング
のブログ随時更新中!

 

LINE@にご登録ください!

今ならアンケートにお答えくださった方に体験割引クーポンプレゼント❗️

毎月無料クーポン抽選会やLINE@優先情報など盛りだくさんです!

ダイエットのウソホントやダイエットお役立ち情報配信しています!

登録はこちらから

友だち追加数