44歳女性3日間ファスティング結果❗️


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こんばんは❗️千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上のダイエット専門ジム「REBORN」代表の本宮です。

 

 

本日も天気が良く気持ちのよい1日でしたね^ ^

 

 

本日も無料カウンセリングがあり、ファスティングを新たに始められる方が一人増えました^ ^

 

 

このファスティングブームに一足早く乗られたAさんがファフティング後初のレッスンにお越しくださいました。

 

 

Aさんは、産後どんどん太っていくことに悩まれ、ジョギングをしているが痩せないとのことで体験レッスンにいらっしゃいました。

 

 

やはりいままでのクライアントさんと同じように、あまり体重が落ちるというイメージがつかめず、半信半疑でファスティングをスタートされました(笑)

 

 

ファスティング中は、朝ウォーキングも頑張られ、無事3日間のファスティングを終了されました✨

 

 

果たしてその結果は・・・・・

 

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63.5kg  →  60.5kg

 

マイナス3.0kg

 

 

ご本人も周りに方に、夏までに5kg痩せると宣言してREBORNに通い始めたのですが、あっという間に3kg減(笑)

 

 

5kgまで残り2kgとなり、一気に射程圏内です✨

 

 

周りの方も

 

「落ちるの早っ❗️」

 

と驚かれているようです^ ^

 

 

ファスティング後は、戻るんでしょ❓って思った方はいると思います。

 

 

確かに、ファスティング後、今まで通りの食に戻せば、元に戻ります。

 

 

しかし、ファスティングを行うことで、その後の【食に対する意識】がガラッと変わります❗️

 

 

身体に良いものを選びたくなります❗️

 

 

食事量の適量がわかるので、食べ過ぎなくなります❗️

 

 

Aさんも

 

「今までいかに食べ過ぎていたかわかりました✨」

 

とおっしゃっていました^ ^

 

 

こうなると、ダイエットは本当の意味で成功に大きく近付きます✨

 

 

私の理想は、夏までに5kgではなく10kgです❗️

 

今後のAさんの変化がとても楽しみです✨

 

 

夏までに効果をしっかり出したい❗️けど不安・・・。という方は、まず無料カウンセリングにお申し込みください^ ^

 

 

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本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

 

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