ダイエット成功には〇〇が勝負!


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こんばんは❗️千葉市稲毛駅から徒歩1分、40歳以上のダイエット専門ジム「REBORN」代表の本宮です。

 

今日も寒いですね> <

 

そんな中でも、REBORNのレッスンにいらっしゃるお客様は汗が滴っています(笑)

 

今月は、目標としてダイエットを挙げている方の体験申し込みやご入会が多いです✨

 

私個人としては、この時期から動いている方は絶対に目標を達成していると思います。

 

過去の経験からもそうですが、目標を決めてからすぐ、行動に移す方の方がモチベーションが高いです❗️

 

理由はとても簡単です^ ^

 

 

時間が経てば経つほど気持ちが冷めてくる

 

 

からですね^ ^

 

ダイエットで言えば

 

「今年の目標はダイエットにするぞ❗️」→「でも正月はのんびりしたいなぁ〜」→「もう少し暖かくなってからやろう」→「夏前までにはなんとしたい」→「夏は暑いから秋からやろう」→「来年こそは(笑)」

 

このサイクルですね^ ^

 

そして、ダイエットを目標にして早5年❗️みたいな(笑)

 

今年ダイエットを目標にされて、成功したい方は

 

 

これから100日以内が勝負です❗️

 

 

これからの100日以内である程度達成できなければ、きっとあなたはダイエット出来ないでしょう(笑)

 

ちょっと言い過ぎかもしれませんが、100日後は5月前です。

 

GW直前でもあり、旅行の予定もあるでしょう。

 

GWが終わればすぐ夏です。

 

すると

 

「もう夏までには間に合わないなぁ〜」

 

みたいな感じで一気にモチベーションダウン。

 

「やっぱり自分にダイエットは無理なのかー」

 

ってなりますよね。。。

 

1年は365日あるから、まだまだ大丈夫って思っていませんか?

 

 

でも、違う見方をすれば1年は52週しかないんです❗️

 

 

皆さん1週間終わるのってすぐじゃないですか?

 

そして今年も2週終わりました^ ^

 

ということは、今年は残り50週です。

 

まだ時間があるなんて悠長なことは言ってられません(笑)

 

今年こそダイエットを成功させたいのであれば、いますぐ行動しましょう❗️

 

まずは、身近なパーソナルトレーニングジムを見つけるところから、あなたのダイエット成功は始まります✨

 

 

千葉でオススメのパーソナルトレーニングジム24選

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

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